1、执行首诊负责制 患者首次就诊时，首位接诊医师（首诊医师）或科室承担一系列从接诊体重管理到诊疗的全过程， 经过病史采集、体格检查、诊断、治疗、会诊、转诊、转科、转院等医疗行 ...
1、职业人群。 支持性环境对于职业人群的体重管理至关重要。单位应 积极组织体重管理科普讲座，发放相关宣传资料，提高职业 人群的健康素养水平。 a、 健康饮食。建立健康食堂和餐厅，推广营养标识，提 供并引导选择健康饮食。 b、适度运动。加强健身设施建设，鼓励工间操和业余健 身活动、减少久坐时间。鼓励有条件的单位举办运动会，定 ...
结合老年人的健康状况和肥胖相关危险因素，全面评估 体重管理对改善老年人机体功能的作用，制定相应营养和运 动方案。 1.健康饮食。 （1）能自主进食的老年人，选用容易消化吸收的食物， 并监测体重变化。 （2）有吞咽功能障碍的老年人，选用营养均衡、适当 粘度的流体食物，降低误吸风险。 2.身体活动。 （1）在身体允许的情况下，鼓励在 ...
1.孕前体重管理。 （1）维持健康体重。建议孕前女性将 BMI 调整至 18.5~23.9kg/m。 （2）合理膳食，适当增加运动。超重肥胖者应结合饮 食调整，每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动及 2~3 次 抗阻运动。 2.孕期体重管理。 （1）妊娠不同阶段能量需求。早期保持孕前能量需求， 中期每日增加 300 千卡，晚期每日增加 450 千卡。 （2）饮食建议。选择低 ...
建议定期监测身高、体重、生长曲线，在不影响学龄儿 童正常发育的前提下，超重肥胖儿童应限制总能量摄入，消 瘦儿童需要排除疾病，保证营养摄入充足。 1.膳食管理。 合理选择食物（见附表 10），保证儿童青 少年生长发育基本需要及膳食营养平衡。 （1）调整饮食结构。控制脂肪的过量摄入，减少饱和 脂肪酸并避免反式脂肪酸的摄入，保证优 ...
建议定期监测身长/身高、体重生长曲线，在不影响学龄 前儿童正常发育的前提下，超重肥胖儿童应控制体重增长速 度，消瘦儿童需要排除疾病，保证营养摄入充足。建议综合 管理膳食、运动和睡眠，通常不推荐药物和手术治疗。 1.膳食管理。 （1）科学喂养，防止过度营养，预防早期肥胖。6 个月 以内婴儿提倡纯母乳喂养，6 个月起及时合理添加辅 ...
吃动平衡是管理与维持健康体重的关键。要保持健康的 生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，保持积极的心 态和良好的睡眠习惯。 1、自我监测。 自我监测是体重管理与维持的重要步骤之一。定期定时 称重，跟踪体重变化。记录每日的饮食和身体活动，及时发 现问题并调整。 2、合理膳食。 合理膳食是维持健康体重的基础，应根据个体的年 ...
生活方式干预是体重管理的首选方法，主要包括减少饮 食能量摄入、增加身体活动及其他有益于减重的行为改变等。建议超重肥胖的成年人按照减重目标时间来制定减重计划，在减重初期加强生活方式现场指导，并进行长期随访，维持体重管理效果。 1.膳食干预。膳食干预是生活方式干预的主要手段，在限制总能量摄入的基础上，通过均衡膳食模式 ...
为确保个性化体重管理方案的科学性、有效性和安全 性，需对个体健康状况、具体需求、风险因素等进行全面评 估，通常包括个人史、既往史、体格检查、常规实验室及辅 助检查、人体成分分析、生活方式评估、运动能力评估等。 （一）个人史、既往史等相关病史评估。 1.充分了解减重目的和意愿、个人自律性、可自由支配 时间等相关信息，详细 ...
体质指数（body mass index，BMI）是衡量人体胖瘦程 度的标准，BMI=体重(kg)/身高(m) 2。根据中国 18 岁及以上 成人 BMI 评判标准（见附表 1），我国健康成年人的 BMI 正 常范围为18.5kg/m2BMI24.0kg/m2，BMI18.5kg/m2为体重 过低，24.0kg/m2BMI28.0kg/m2为超重，BMI28.0kg/m2为 肥胖。脂肪在腹部蓄积过多称为中心型肥胖，可根据腰围直 接判定（见附表 2）。 7 岁以下儿童以年龄 ...
186-1852-3868 135-2215-7748
3135380456@qq.com
